*Nyårserbjudande* Meditations- och Mindfulnessinstruktör Online

I MMI (Meditations- och Mindfulnessinstruktör) kursen hos The Shala får du möjlighet att lära dig meditera och utveckla din egen praktik, samt hur du lär andra att meditera. Kursen börjar med en grundlig genomgång av vad meditation är, hur det görs och vilka fördelar det kan medföra. Därefter lär du dig om avancerade ämnen som mindfulness-meditation och dess användning i vardagen. Du får en översikt över olika meditationspraktiker och tips om hur du etablerar en hemmabaserad meditationspraktik. Kursen avslutas med en modul om undervisning i meditation, där du lär dig leda guidade meditationer och anpassa dem till olika målgrupper.

MMI (Mindfulness Meditationsinstruktör-kurs) är utformad för att ge en grundläggande introduktion till meditation och mindfulness. Det lär ut olika typer av meditationspraktiker och ger tips för att starta din egen praktik. Detta kurs är för dig som vill lära dig om grundläggande meditation och mindfulness, antingen för att förbättra ditt eget välbefinnande eller för att börja undervisa andra.

MMT (Meditation, Mindfulness och Tantra-utbildning) är mycket mer omfattande. Den sträcker sig över ett år och går djupare in i meditation och mindfulness från ett tantriskt perspektiv. MMT är rätt för dig om du är intresserad av din egen utvecklingsprocess, vill arbeta mer djupgående med meditation, mindfulness och tantra, och vill använda dessa verktyg för att hjälpa andra.

Så medan MMI kan betraktas som en introduktionskurs, tar MMT en djupare, mer omfattande tillvägagångssätt och är mer lämplig för dem som är redo för ett mer seriöst engagemang i sin utveckling och undervisning.

Kimhye Iversen är huvudlärare på MMI-kursen hos The Shala och en högt respekterad figur inom meditation och mindfulness. Hon är dedikerad till att hjälpa sina studenter att upptäcka och utnyttja deras fulla potential genom meditationspraktik. Med över 30 års erfarenhet inom meditation, coaching och ledarutveckling, har Kimhye en djup och omfattande kunskapsbas som hon bygger sin läroplan på. MMI-kursen är hennes "hjärtebarn" och ett resultat av noggrant utvalda tekniker och praktiker från hennes många års erfarenhet. Kimhye och hennes team av lärare erbjuder varje student en transformerande och berikande lärandeupplevelse.

Ja, absolut! Som en del av din yogautbildning på The Shala får du tillgång till The Shala Circle. Det innebär att du kan delta i veckovisa liveklasser i yoga, meditation, pilates och stretching, utöver den undervisning du får i utbildningen. Du har också möjlighet att delta i spännande workshops varje månad och bli en del av Sharing Circle, där du kan dela dina tankar och erfarenheter med andra studenter och lärare. Allt detta ingår i din utbildning, så du har allt du behöver för att växa i din meditationsresa och utveckla dina färdigheter som lärare.

Ja, absolut! På The Shala får du både individuellt stöd och stöd genom online-gemenskapen. Genom Zoom-samlingar lär du känna andra studenter och får möjlighet att ställa frågor och få direkt feedback från erfarna lärare. Dessutom har du tillgång till alla studieresurser du behöver genom vår interaktiva kursportal. Du kan studera i din egen takt, och vi finns här för att vägleda dig på din yoga-resa.

MMI-kursen är noggrant strukturerad för att ge en omfattande förståelse av meditation och mindfulness. Kursen börjar med en introduktion till meditation, följt av avancerade ämnen som mindfulness-meditation och praktiska sessioner.

Studenterna har tillgång till "Meditation Lab", som innehåller olika praktiker, meditationer och mindfulness-övningar, inklusive binaural beats, för självstudier och praktik.

Regelbundna Zoom Hangouts anordnas för att främja samarbete och gemenskap bland studenter, med möjlighet att ställa frågor till lärarna och interagera med medstudenter.

Det finns också ett aktivt online-community där studenter kan dela tankar, ställa frågor och lära av varandra, med stöd från lärarna.

Efter att ha klarat den slutliga examen får studenterna ett kursdiplom och blir certifierade MMI Meditations- och Mindfulnessinstruktörer från The Shala. Alla dessa element skapar en omfattande och stödjande lärandeupplevelse för alla studenter i kursen.

Du har livstids tillgång till allt kursmaterialet. Detta inkluderar även tillgång till The Shala Circle, vår online-community, där du kan delta i liveklasser och utbyta tankar och erfarenheter med andra studenter och lärare. Det innebär att du kan fortsätta utvecklas som meditationslärare i din egen takt, även efter att du har slutfört utbildningen.

Tidigare studenter har gett mycket positiva omdömen om MMI-kursen hos The Shala. Många har uttryckt att kursen har gett dem värdefulla verktyg och tekniker för att utveckla en djupare förståelse för mindfulness och meditation. För vissa har detta även lett till personlig transformation. Studenterna har också uppskattat gemenskapen och stödet de fått genom det online klassrummet och från lärarna. Flera har gått vidare med att dela sina kunskaper med andra, antingen privat, på arbetsplatsen, eller genom att själva börja undervisa i meditation.

Efter att ha fullföljt MMI-utbildningen hos The Shala kommer du att få ett certifikat som visar att du framgångsrikt genomgått programmet. Certifikatet bekräftar att du har förvärvat kunskaper och färdigheter i meditation och mindfulness på en professionell nivå och är kvalificerad att undervisa dessa praktiker till andra. Detta certifikat är en viktig del av din karriärutveckling, oavsett om du planerar att öppna ett eget meditationsstudio, arbeta som självständig konsult, eller ge mer informerad och skicklig vägledning i din nuvarande roll.